Yoga-Break
Log out, shut down, do yoga


Welkom op mijn website!

 Even voorstellen

Leuk dat je een kijkje komt nemen op mijn website! Ik ben Mirjam ten Cate, docente hatha-yoga. 

Jaren geleden ben ik begonnen met yoga. En het voelde zo goed, ik wilde er meer van weten! Vanuit een behoefte tot verdieping ben ik gestart met een erkende yoga-opleiding bij Saswitha in Bilthoven. 

Inmiddels heb ik de drie basisjaren en het 4e specialisatiejaar (yoga voor doelgroepen) afgerond. Daarnaast heb ik verschillende aanvullende modules gevolgd zoals Anatomie & Fysiologie en Adem en Ademtherapie.

Met veel plezier en aandacht geef ik inmiddels een aantal jaren yoga-les in Amersfoort-Noord. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Wat is hatha yoga?

Hatha yoga gaat uit van de eenheid tussen lichaam en geest waarbij de adem de verbinding vormt. Kenmerkend is de manier waarop de adem gebruikt wordt om de verbinding met jezelf te ervaren.

Mijn lessen bevatten een mix van kracht, souplesse en ontspanning. Je verkent hierin je eigen mogelijkheden, met de adem als dragende kracht.

 

 

 

Lestijden

Woensdagavond 20:15 uur - 21:15 uur in Amersfoort-Noord.

! Nieuw: Woensdag 29 augustus 2018 starten de yogalessen bij Zee in Beweging in Amersfoort. Wat leuk om deel uit te maken van dit enthousiaste team!

Je bent van harte welkom om een proefles te volgen. Neem dan even Contact op.